コンタクトレンズの外し方

 

コンタクトレンズは、直接目に入れて使うだけあって、恐怖心を拭えないという人がたくさんいます。

 

コツをつかめるようになるまで、入れるのも外すのも四苦八苦して数十分かかってしまうと言う人もザラにいます。

 

でも、慣れれば案外簡単にサッと済ませられるもの。

 

今回は意外と悪戦苦闘する人が多いコンタクトレンズを外すコツを紹介します。

 

 

レンズを触る前に

 

コンタクトレンズを使うときは、ツメを長くしすぎないようにしましょう。

 

意図せず眼球を傷つけてしまうことがあります。

 

また、レンズを触る前は、必ず手を洗い、清潔な状態にしておくことです。

 

レンズは使い続けるほど、汚れが蓄積しやすく、不衛生になる傾向にあります。

 

 

また、瞳の方も、コンタクトレンズを長く装着しているとドライアイを引き起こしたり、
瞳に傷ができていたり、裸眼の状態よりトラブルを起こしやすい状態になっていることが多いです。

 

デリケートな身体の一部に直接触れるものだから、なるべく清潔に扱うようにしましょう。

 

レンズは基本的にワンデーのような使い捨てタイプの方が薄く、瞳に張り付きやすい特徴を持ちます。

 

なかなか外れないと思ったら、目薬などをさしてレンズを一度少し動かすようにしてから取り外すといいでしょう。

 

 

レンズをつまむ方法

 

鏡に向かい、黒目の上にレンズがあることを確かめたら、あごを引いて上目遣いにします。

 

利き手と反対の手を使い、上まぶたを押さえ、反射で目が塞がらないように、目を大きく開いたまま固定します。

 

利き手の人差し指と親指を使い、腹でレンズをつまむように取り外します。

 

 

その際、レンズのやや下をつまみ、黒目の下にレンズを少しずらしながら押さえるといいでしょう。

 

黒目の部分を端から押さえ、真ん中に向かってつまみ上げるようなイメージです。

 

 

レンズを挟む方法

 

つまむ方法だと、黒目を潰してしまうのではという本能的な恐怖感に苛まれる人もいるようです。

 

上記でうまくいかなかった場合は、まぶたで挟む外し方もあります。

 

鏡の前で目を開き、黒目の上にレンズがあることを確認したら、両手の人差し指で、
上まぶたと下まぶたの真ん中を押さえ、レンズのフチを指で押さえながらまぶたで押し上げるように瞳を閉じます。

 

この際、上まぶたは固定したままで、下まぶたをすくうように使うとうまくいきます。

 

つまむ方法と違い、レンズがそのまま外れて落ちることが多いので気を付けましょう。

 

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